A terapia é um lugar onde você pode explorar seus sentimentos, pensamentos e ações. Juntamente com o seu terapeuta, você poderá explorar seu próprio mundo, identificar e trabalhar sobre o que está a causar-lhe angústia ou impedindo-lhe de sentir-se bem. Você poderá melhorar seu repertório comportamental, aumentando seus déficits ou diminuindo seus excessos, encontrando alternativas para resolver questões pessoais, familiares, relacionamentos amorosos e profissionais.

Seu terapeuta irá orientar e apoiar você, enquanto você se aproxima de questões potencialmente difíceis, memórias dolorosas e fortes emoções.

Luís Alberto A. Pereira